Среда, 07 июля 2021 14:22

КАК НЕ УТОНУТЬ САМОМУ И СПАСТИ ДРУГОГО

Автор

Семь «Не», которые спасут вас во время отдыха на водоёме:

  1. не нырять в незнакомых местах;
  2. не заплывать за буйки;
  3. не выплывать на судовой ход и не приближаться к судам;
  4. не устраивать игр в воде, связанных с захватами;
  5. не плавать на надувных матрасах или камерах, если не умеете плавать самостоятельно;
  6. не использовать неисправные плавательные средства;
  7. не заходить в воду после употребления алкогольных напитков.

К сожалению, не всегда спасатели успевают прийти на помощь утопающему. Вернетесь ли вы на берег живым, зависит в большей степени от вас самих. Через 5-7 минут после того, как человек ушел под воду, найти его, а тем более спасти, практически невозможно.

МЧС рекомендует

Если у вас начинает сводить ногу в воде, на секунду погрузитесь с головой в воду и, распрямив ногу, сильно рукой потяните на себя ступню за большой палец. На этот случай опытные пловцы имеют с собой прикрепленную к плавкам булавку. Один укол острым концом в сведенную судорогой мышцу освобождает от болезненных ощущений.

Необходимо научиться отдыхать в воде. Первый способ - лежа на спине. Спокойно расправив руки и ноги, закрыть глаза, лечь головой на воду и расслабиться, лишь слегка помогая себе удержаться в горизонтальном положении. Набрать в легкие воздуха, задержать и медленно выдохнуть. Второй способ - сжавшись «поплавком». Вдохнуть, погрузить лицо в воду, обнять колени руками и прижать к телу, сдерживая выдох (но не напрягаясь), медленно выдыхать в воду, а затем - опять быстрый вдох над водой и снова «поплавок». Если вы замерзли, надо делать неподвижную (статическую) гимнастику, по очереди напрягая руки и ноги.

Отдохнув, надо опять плыть к берегу. И опять отдыхать. Не теряйте энергию на страх, от вашего самообладания зависит ваша жизнь. Умеющий проплыть десять метров, проплывет и сто, если будет отдыхать. Человек все-таки легче воды.

Во время даже неглубокого погружения (например, с маской) пловец нередко теряет правильное ощущение, где верх, где низ, причем часто об этом даже не догадывается. Чтобы идти точно вверх, надо выпустить несколько пузырьков воздуха, а уж они покажут дорогу.

Если на ваших глазах тонет человек

Прежде всего, дайте себе секунду на размышление. Нет ли рядом спасательного средства? Им может быть все, что увеличит плавучесть человека и что вы в состоянии до него добросить. Спасательный круг или веревку можно бросить на 20-25 метров (с борта судна, за счет высоты - значительно дальше). Нет ли лодки? Можно ли позвать кого-то еще на помощь? Подбодрите криком потерпевшего и идите на помощь.

Если вы добираетесь до тонущего вплавь, надо максимально учитывать течение воды, ветер, расстояние до берега и т.д. Приближаясь, старайтесь успокоить выбившегося из сил пловца. Если это удалось и он может контролировать свои действия, позвольте ему держаться за ваши плечи. Если нет - обращаться с ним надо жестко и бесцеремонно. Некоторые инструкции рекомендуют даже оглушить утопающего, чтобы спасти его и свою жизнь.

Подплыв к утопающему, надо поднырнуть под него и, взяв сзади одним из приемов захвата (классический - за волосы), транспортировать к берегу. В случае, если утопающему удалось схватить вас за руки, шею или ноги, освобождайтесь и немедленно ныряйте - инстинкт самосохранения заставит потерпевшего вас отпустить.

Если человек уже погрузился в воду, не бросайте попыток найти его в глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший был в воде около 6 минут.

Вытащив на берег, осмотрите потерпевшего: рот и нос могут быть забиты тиной или песком, их надо немедленно очистить (пальцами, повернув голову человека на бок). Затем положите пострадавшего животом на свое колено (голову свесить лицом вниз) и, сильно нажав, выплесните воду из желудка и дыхательных путей. Все это надо делать быстро и так же быстро уложить пострадавшего на спину, расстегнуть ему пояс или верхние пуговицы и начать искусственное дыхание.

Встаньте на колени слева, максимально запрокиньте голову утонувшего (это очень важно!) и, сместив челюсть вниз, раскройте ему рот. Сделайте глубокий вдох, приложите свои губы к губам пострадавшего (рекомендуется через платок или марлю) и с силой выдохните воздух. Ноздри пострадавшего при этом надо зажать рукой. Выдох произойдет самостоятельно.

Если у пострадавшего не бьется сердце, искусственное дыхание надо сочетать с непрямым массажем сердца. Для этого одну ладонь положите поперек нижней части грудины (но не на ребра!), другую ладонь поверх первой накрест. Надавите на грудину запястьями так, чтобы она прогнулась на 3-5 сантиметров, и отпустите. Прогибать нужно сильно, толчком, используя вес своего, тела. Через каждое вдувание воздуха делайте 4-5 ритмичных надавливаний. Хорошо, если помощь оказывают двое. Тогда один делает искусственное дыхание, другой затем - массаж сердца. Не останавливайте меры по реанимации до прибытия «скорой помощи».

 

Прочитано 121 раз