Пятница, 14 января 2022 09:16

НА ЛЫЖАХ ПО ЗАПОВЕДНОМУ ЛЕСУ

Автор

Лыжные прогулки - отличный способ укрепить здоровье и повысить иммунитет. Этот вид физической активности подходит многим, но важно учитывать особенности организма и не превышать допустимые нагрузки. Регулярные занятия на лыжах улучшают не только физическое здоровье, но и психоэмоциональное. Повышается настроение и работоспособность.

Во время лыжных прогулок расходуется большое количество калорий. В среднем, за час катания сжигается 9 ккал на 1 кг веса. Укрепляются мышцы, легкие насыщаются кислородом, настроение улучшается. Какие еще причины нужны, чтобы уже в ближайшие отправиться в лес на лыжах?

В нацпарке есть лыжня, и не одна. Мы предоставляем лыжи в аренду и можем напоить горячим чаем после прогулки. А какой чистый, искрящийся под солнцем белый снег! Мммм, вы не устанете любоваться им!

Прочитано 277 раз